СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ С ЭЛЕМЕНТАМИ ТРЕНИНГА «Профилактика эмоционального выгорания педагогов ДОУ»

СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ С ЭЛЕМЕНТАМИ ТРЕНИНГА

«Профилактика эмоционального выгорания педагогов ДОУ»

Профессия педагога, требует ежедневного, ежечасного расходования душевных сил и энергии. От многочисленных контактов с другими людьми педагог испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в сильном эмоциональном напряжении, частых стрессах, «эмоциональном выгорании».

Умение владеть собой, держать себя в руках - один из главных показателей деятельности педагога, от чего зависят и его профессиональные успехи, и психологическое здоровье. Исследования психологов подтверждают, что самочувствие и состояние педагога имеют предел психического здоровья, и чтобы поддерживать его в норме, они должны уметь мудро тратить свою психическую энергию и знать, как ее можно восполнить и восстановить.

12 января 2023 года в МК ДОУ Починковский детский сад №8 педагогом – психологом,   был проведён семинар - практикум на тему « Профилактика синдрома эмоционального выгорания через сплочение педагогического коллектива ДОУ и снятие психоэмоционального напряжения», с целью знакомства педагогов с понятием «синдрома эмоционального выгорания», выявления наличия или отсутствия данного синдрома у себя  и освоения методов и приёмов помощи самому себе и своим коллегам в ситуациях профессионального стресса.

В ходе тренинга были продемонстрированы упражнения, направленные на освобождение от негативных чувств и эмоций, борьбу со стрессом на работе. Участники обратили особое внимание на упражнения, направленные на управление дыханием. Заинтересовали всех и практики, направленные на расслабление и снятие психоэмоционального напряжения. 

В конце  семинара-практикума каждый педагог взял с «Новогодней ёлки пожеланий» сердечко с пожеланием, которое  исполнится самым наилучшим образом и в самое короткое время.

Таким образом, тренинг способствовал снижению уровня эмоционального выгорания педагогов, формированию позитивного отношения к себе и повышению мотивации к профессиональной деятельности.
 

 Педагог – психолог Гусева М.Л.